Chantal GAUD
Consultant  Formations Entreprises

Partenaire Conseil
06 76 71 81 20 - 04 90 89 46 75  

chantal.gaud@gmail.com  
www.formation-conseil-cg.com
55 B Route de Lyon 84000 AVIGNON
Siret : 41008723300038 - Ape : 8559A
 

Programme

1-  Identifier son comportement dans les situations relationnelles

·         Mieux connaître son style relationnel par l'autodiagnostic d'assertivité.
·         Repérer les 3 conduites inefficaces : passivité, agressivité, manipulation.
·         Mettre en œuvre les clés pratiques qui renforcent son attitude assertive.
·         Développer sa proactivité.
·         Dire non lorsque c'est nécessaire.

2-  Avoir le comportement adapté aux situations destabilisantes
·         Créer des conditions pour préserver les liens.
·         Connaître les 4 dragons de la passivité, les parades appropriées.
·         Faire face à l'agressivité par des techniques comportementales et corporelles.
·         Repérer et désamorcer les manipulations de la vie quotidienne.

3-  Exprimer une critique constructive
·         Préparer sa critique avec "les niveaux d'ouverture" 
·         S'entraîner à la formuler de façon assertive.

4-  Savoir demander
·         Se préparer mentalement et physiquement.
·         Oser demander.
·         S'entraîner aux différentes étapes méthodologiques.

5-  Développer et renforcer sa confiance en soi, "la pensée positive" 
·         Neutraliser l'impact des pensées négatives.
·         Nourrir l'estime de soi-même.

6- Gérer les sous-entendus et les critiques
·         Identifier ses domaines de susceptibilité.
·         Transformer les critiques en informations utiles.
·         Comprendre et désamorcer les mécanismes qui créent les malentendus.
·         Acquérir des outils qui permettent la clarification et la transparence.

7 Résoudre les conflits
·         Repérer les sources de conflit.
·         Identifier et lever les zones de blocages.
·         S'entraîner à sortir des conflits.

8-  Développer des attitudes de négociation
·         Adopter un comportement gagnant-gagnant.
·         S'entraîner à construire des solutions négociées.

9-  Mettre en place un plan d'actions adapté
·           Identifier et fixer des objectifs d'amélioration.


 


Public:
Toute personne souhaitant développer son affirmation de soi et sa capacité à établir des relations positives et sortir des conflits de la vie quotidienne.
 l'implication personnelle est un élément fort de la réussite.

Objectifs et Bénéfices métier:
Gagner en aisance relationnelle et excercer son autorité avec diplomatie
S'adapter à tous les comportements avec justesse
Développer la confiance en soi
Formuler ses demandes et critiques de manière constructive
S'affirmer au quotidien dans ses relations professionnelles

Méthodes pédagogiques:
Des  grilles d'autoévaluation. Une Pédagogie active qui  s'exerce avec la motivation des participants. L'implication de chacun sur des mises en situation réelles.

 
Durée: 3 jours
Tarif sur demande
 






Créer un site
Créer un site